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    关爱员工▲---凯研机械“ 护眼行动 ”

    在科技高速发展的今天 ,每个人的工▲作、生活都离不开数码产品等智能〓化设◢备 ,然而大家在享受先进科技给我们带来的便捷与快乐时 ,却忘记了保护我们心灵之窗---眼睛。

         上  班族长时间使用电脑对眼睛的伤害很大 ,但整天坐在办公室的我们 ,又●不得不每天对着电脑工▲作;下班后又●继续变成低头族 ,在回家路上  、吃饭、搭车都对着手机在刷微信、聊天、网购 ,甚至在睡觉前还要对着手机屏幕 ,无法挤出时间让眼睛休息。最近公司|福利彩票软件下载不断有人出现频繁眨眼睛 ,眼睛干涩疲劳甚至头疼 ,影响工▲作效率同时还对眼睛造成极大的伤害。

        俗话说得好:“眼睛是心灵的窗户。”眼睛可以看到光明 ,可以看到多姿多彩的世界 ,眼睛还可以传递信息。关爱员工▲ ,凯研机械“护眼行动”正式展开 ,公司|福利彩票软件下载为每个常驻办公室人员配备了防蓝光眼镜 ,保护这看似坚强其实非常脆弱的“窗户”。同时组织员工▲宣传护眼知识 ,传播健康理念 ,并告诫大家保护眼睛更关键的是要避免不良用眼习惯 ,提高防护意识。

     

     

      手机、电脑族护眼小知识
    1. 多眨下眼睛  看电脑时 ,由于高度的紧张 ,眨眼睛的次数比平常少了很多 ,这样就会导致眼睛润滑夜减少 ,眼睛会比较干涩 ,所以看电脑一定要提醒自己多眨巴眨巴眼睛 ,让眼睛多一份湿润。

    2. 适当远眺或闭目养神  玩一段时间电脑后 ,要适当的远眺几分钟 ,看的越远越好 ,远眺可以比较好的放松眼睛 ,让眼睛得到休息。。或躺在椅子上  闭上  眼睛10分钟 ,这样也能〓很好的让眼睛得到休整。

    3. 佩戴防蓝光的眼镜 防蓝光的眼镜可以有效的隔离蓝光 ,缓№和由电脑屏幕发出的刺眼的光 ,缓解眼疲劳 ,保护眼睛 ,保护视力。

    4. 调整坐姿 工▲作期间坐姿要轻松自然 ,屏幕与眼睛距离在50至70厘米左右。应尽量选用大屏幕显示☉器 ,屏幕的亮度适中。工▲作环境光线要柔№和 ,屏幕前光线不宜太强。

    6. 多吃猪肝、绿色蔬菜  猪肝、绿色蔬菜等对眼睛非常有好处 ,可以适当的多吃。另外 ,枸杞菊花茶有很好的去火明目的作用 ,在夏天可以多喝。

    5不要再走路的时候玩手机 一方面是安全的问题 ,另一方面还是辐射的问题 ,毕竟走路是运动的 ,手机处于“假”静止状态 ,肯定有危害的。

    6. 注意控制我们玩手机的距离  我们知道距离№和手机的辐射有很大的影响 ,距离越近 ,手机辐射就越大 ,对眼睛的影响就可想而知了 ,一般我认为距离大概30-50公分比较好。

    7. 还要注意玩手机的亮度 白天应该比晚上  稍微亮些 ,总之 ,要研←究感觉不刺眼为妙 ,晚上  最好用夜间模式玩手机。